独身３０代女性　負け犬のブログ

土曜の朝からやってる、オセロの番組「知っとこ（しっとこ）」が大好きで、時間があれば見てます。

今日のゲストに杉本彩さんが出演していたんですが、実は彼女って、夜に一人でバクバク焼肉を食べるタイプ。それなにの、あのプロポーションを保っているのは本当に凄いし、羨ましい。

オルビス化粧品は、とーってもお世話になってるブランドの一つ。なんと言ってもリーズナブルな価格設定で、１品の注文でも送料が無料なのが嬉しいです。

オルビス化粧品の中で一番リピートしてるのは、置き換えダイエット食品として販売されているプチシェイク。

とは言っても、ダイエット目的で毎日食事の変わりに食べてる（飲んでる？）訳じゃないですよー。

私がオルビスのプチシェイクを常備して、飲んでるのはこんな時です。

妹が数週間前からダイエットをしていました。もともとぽっちゃりの妹は、年中ダイエットと言いつつ、お菓子を好きなだけ食べたりするタイプだったんですが、今回は何かが違ったようで、結構頑張っていました。

その何かってのが、同窓会。

やはり少しでも美しい姿で参加したかったんでしょうね。なんとなく気持ちが解ります。高校時代の同窓会なんで、約１３年ぶりになるのかな。

私の持ってるピラティスのＤＶＤを毎日４０分と、夜はオルビスのプチシェイクで約２週間くらい続いています。ただ、オルビスのプチシェイクは美味しいけど、すぐにお腹がすくので寝る時間を早めたりして工夫してるみたい。

体重は劇的に減ったわけじゃないけど、少し引き締まってきたようです。

やっぱり何か目標があると、人間は頑張って続けることが出来るんですね。いつも３日坊主の妹が頑張ってるんですから。

年始に書いた正月太りダイエットの時にも書いたけど、３０歳を過ぎると一旦増えた体重は落ちにくく、さらに弾力が低下して同じ体重をキープしていても、見た目が全然違ってきます。

私自身、体重自体はあまり変化ありませんが（もともと少しポッチャリですが。。）、鏡で自分の体を見ていると虚しくなってきます。さすがに何とかしなきゃいけないなと感じてきたので、ダイエットを始めようかと思います。

とは言っても、目的は体を細くするというよりは、体をシメルという感覚のダイエットです。なので運動とバランスの取れた食事を基本に、規則正しい生活にチャレンジしたいと思います。

健康的に美しい３０代後半をむかえられるように。