土曜の朝からやってる、オセロの番組「知っとこ(しっとこ)」が大好きで、時間があれば見てます。
今日のゲストに杉本彩さんが出演していたんですが、実は彼女って、夜に一人でバクバク焼肉を食べるタイプ。それなにの、あのプロポーションを保っているのは本当に凄いし、羨ましい。
続きを読む負け犬の葛藤やおひとりさま生活。いつでも嫁にいけるように綺麗になる努力はそれなりに。
土曜の朝からやってる、オセロの番組「知っとこ(しっとこ)」が大好きで、時間があれば見てます。
今日のゲストに杉本彩さんが出演していたんですが、実は彼女って、夜に一人でバクバク焼肉を食べるタイプ。それなにの、あのプロポーションを保っているのは本当に凄いし、羨ましい。
続きを読むオルビス化粧品は、とーってもお世話になってるブランドの一つ。なんと言ってもリーズナブルな価格設定で、1品の注文でも送料が無料なのが嬉しいです。
オルビス化粧品の中で一番リピートしてるのは、置き換えダイエット食品として販売されているプチシェイク。
とは言っても、ダイエット目的で毎日食事の変わりに食べてる(飲んでる?)訳じゃないですよー。
私がオルビスのプチシェイクを常備して、飲んでるのはこんな時です。
続きを読む妹が数週間前からダイエットをしていました。もともとぽっちゃりの妹は、年中ダイエットと言いつつ、お菓子を好きなだけ食べたりするタイプだったんですが、今回は何かが違ったようで、結構頑張っていました。
その何かってのが、同窓会。
やはり少しでも美しい姿で参加したかったんでしょうね。なんとなく気持ちが解ります。高校時代の同窓会なんで、約13年ぶりになるのかな。
私の持ってるピラティスのDVDを毎日40分と、夜はオルビスのプチシェイクで約2週間くらい続いています。ただ、オルビスのプチシェイクは美味しいけど、すぐにお腹がすくので寝る時間を早めたりして工夫してるみたい。
体重は劇的に減ったわけじゃないけど、少し引き締まってきたようです。
やっぱり何か目標があると、人間は頑張って続けることが出来るんですね。いつも3日坊主の妹が頑張ってるんですから。
年始に書いた正月太りダイエットの時にも書いたけど、30歳を過ぎると一旦増えた体重は落ちにくく、さらに弾力が低下して同じ体重をキープしていても、見た目が全然違ってきます。
私自身、体重自体はあまり変化ありませんが(もともと少しポッチャリですが。。)、鏡で自分の体を見ていると虚しくなってきます。さすがに何とかしなきゃいけないなと感じてきたので、ダイエットを始めようかと思います。
とは言っても、目的は体を細くするというよりは、体をシメルという感覚のダイエットです。なので運動とバランスの取れた食事を基本に、規則正しい生活にチャレンジしたいと思います。
健康的に美しい30代後半をむかえられるように。