豆乳クッキーダイエットって、むっちゃ流行っていて、大手のショッピングサイトでも売上上位をずっとキープしてるでしょ？

とは言っても、クッキーごときで１食分がまかなえるのかって正直疑問があって、色々口コミとか調べてみたんだけど、賛否両論って感じね。

Ｆｏｒｃｅと言うわけで、コレは私が試すしかないと勝手に思ってしまったのです(笑)

本当にお腹がいっぱいになるのか疑わしいしー。

といいつつ、正直、お腹周り気になるしー。

豆乳クッキーを３姉妹で分けました箱を開けてたら、姉と妹が私も食べたいと寄ってきてしまいました。

というわけで、３種類を３人で分けることになってしまいました。隠しておけばよかったよー。
まあ、全部の味を試したかったからいっかと、自分を納得させる。

ちなみに、他にも味はあるんだけど、王道の「プレーン」と「抹茶」と「ゴマ」です。１箱でなんと５，５６５円。１食分が約６２０円ってことになります。

ドリンクタイプの置き換えダイエット系の平均価格と同じくらいですね。

豆乳クッキーとハーブティで豆乳クッキーは、多めの水分と一緒にとることで、お腹の中で膨れ満腹感が得られるそうです。ということで私はハーブティーと一緒に頂きました。

結構固いので、入れ歯の人とかは、まるまる口に入れるか、手で半分にしてから食べたほうがいいかも

個人的には、この固さとほどよく押さえられた甘みは結構好きです。問題は、やっぱり本当に満腹感を得ることが出来るのかってこと。

実験的に空腹状態で食べて、次にお腹が空くまでを調べました。いつを空腹状態にするかは、お腹が鳴ったときにしました。

お腹が鳴ってから食べて、次にお腹が鳴るまでの時間は２時間でした。通常のクッキーよりも腹持ちが良いのは確かです。（同じように、クッキー７枚で実験しましたが、お腹が鳴るまではたったの３０分でしたから）

通常、食事と食事の間は最低でも４時間。昼と夜の間は７時間くらいの人も多いので、空腹を感じてしまう人は結構いると思います。

ただ、ドリンク系置き換えダイエットの空腹を感じるまでの時間も実は２〜３時間なので、平均的と言えるかなと思います。

以前から話していますが、置き換え系ダイエットは一時的には減ってもリバウンドになりやすく、あまりおススメしていません。

大豆気分の豆乳クッキーも、置き換えするよりは、いつも食べているお菓子を豆乳クッキーに変えるなど、余計なエネルギーを摂取するのを控えるためにはおススメだと思います。

ちなみに、朝食に置き換えて、９日間試してみましたが、体重はマイナス１．５ｋｇでした。朝食はあまり食べないとか、パンとコーヒーだけなんて人には豆乳クッキーに変えるといいかもね。ただ、値段がもーすこし安ければなー。。。

大豆気分公式サイト
090827〜　468x60imp
※大豆気分では、1回目商品発送日から1ヶ月後に毎月お届けされるシステムになっています。続けるか続けないかは発送１０日前までに決めましょう。