土曜の朝からやってる、オセロの番組「知っとこ（しっとこ）」で、今日のゲストに杉本彩さんが出演していたんですね。その番組の中で、杉本彩さんがコアリズムの紹介をしていました。

実は彼女って、夜に一人でバクバク焼肉を食べるタイプ。それなにの、あのプロポーションを保っているのは本当に凄いし、羨ましい

その秘密は、コアリズムにありそうです。ちなみに、コアリズムって、コレね。少しだけ動画で見れますが、音が出るのでご注意を。

コアリズムは腰を振るタイプの運動で、ビリーと同じく海外のＤＶＤ。でもビリーのようにハードではないし、ウエスト周りのお肉がたるんで、見るに耐えない状態になってきた私にとっては、クビレが欲しいのでありんす。

そう。くびれが欲しい(笑)

ピラティスやってても、腰の後ろから背中にかけての贅肉はどうにも増えていくし。ヨガの先生をやってる従姉妹でさえ、年齢には勝てないって言うくらいだから、週に数回ピラティスやったくらいじゃ、無理ってもんです。

これから紫外線が強くなって、外での運動も長時間は無理だし。

やっぱり室内の小スペースで出来る楽しい運動が必要なのです。で、ずーっと気になってたのが「コアリズム」

今日の芸能ニュースで、舞台版のフラガールに出演する、「福田沙紀」さんと「片瀬那奈」さんがインタビューを受けていた中で、ウエストがくびれましたか？って質問に、二人が声を合わせて「くびれます」だって。

やっぱり腰を振るのは、ウエストのシェイプアップに繋がるのねー。

さすがに、フラダンスは遠慮させてもらうけど、コアリズムならどうかしら？と思うけど、高いんだコレが。

最近では、エクササイズＤＶＤ付き書籍でも、２，０００円〜３，０００円くらいで売ってるんだから、ビリーやコアリズムも、もう少し安かったらいいのに。

５月２０日追記
ついに買っちゃいましたよ。コアリズム。
エクイタンスのトライアルセット付きさっそくやってみたんですが、面白いですよ。

ビリーより全然楽しく出来そう。これなら、続けられそうなので、毎日頑張ってみたいと思います。

ウエストサイズがダウンするか、またご報告しますね☆