
・さつまいものお味噌汁
・水菜、セロリ、トマトのサラダ
・レトルトの餃子
・雑穀ご飯
20分くらいで出来ました(^_^;)
ドレッシングは、市販の物に茹でた雑穀とゴマをタップリ入れてます。
ちょっと野菜不足だけど、面倒なときは、こんなもんです。
負け犬の葛藤やおひとりさま生活。いつでも嫁にいけるように綺麗になる努力はそれなりに。

・さつまいものお味噌汁
・水菜、セロリ、トマトのサラダ
・レトルトの餃子
・雑穀ご飯
20分くらいで出来ました(^_^;)
ドレッシングは、市販の物に茹でた雑穀とゴマをタップリ入れてます。
ちょっと野菜不足だけど、面倒なときは、こんなもんです。
健康にも良さそうです。(^-^)