私って変かしら��

筋肉痛

筋肉痛の中にも色々あって、私が人生の中で動けないほどの筋肉痛になったことが２回あります。

一つが、ジムでトレーナーについてもらってトレーニングをした次の日。

もう一つが、ビリーズブートキャンプをした次の日

通常、筋肉痛になるには、日常生活で使わない筋肉を使ったときになるわけで、部分的な筋肉痛になることは結構あります。

しかし、全身くまなく筋肉痛になったのは、この２回。

それだけ効果的に全身の筋肉を使っているということなのでしょうね。

私は、この全身にくる筋肉痛が結構好きです。ちょっと動いただけで普段の生活でどこの筋肉が使われているのかが解るし、心地よい痛みがなんともいえません(笑)

また、筋肉痛のときにするストレッチがまた良いです。
もともとストレッチは好きなのですが、筋肉痛の時のストレッチは格別です。

筋肉痛が好きって人。意外にいるんんじゃないかと思うんだけどどう？

ちなみに、この筋肉痛のイラストはｙａｈｏｏの画像検索で見つけました。ダメだと解っていながら勝手に拝借してしまいました(^_^;)
なかなか個性的なイラストで、すぐに気に入ってしまったのですぅ。
＞＞トリちらかしておりますが。

他のイラストも文面も私好みで面白いので、お時間のある時に覗いてみてください。

■他にも筋肉痛が嫌いじゃない或は好きって人発見
かっちとジョー｜杏のよりみちカフェ
イタタ・・・｜でらライフ
ボチボチ続けてますが・・・｜丸目君ブログ