最近、眼が疲れるという言葉をよく耳にします。
マッサージしていても、首・肩の凝りの原因を会話から探っていくと、

大体の方は、目をよく使う仕事だったりします。

なので、そんな方の為に、簡単に出来る眼の体操見つけたのでご紹介


超簡単(*￣∇￣*)

この体操の動画をＵＰした方のブログはこちら
＞＞視力回復マッサージは本当に効き目があるのだ（映像付）
登場している学生さんのブログはこちら
＞＞百式インターン開始 [百式] [ブログ]

 

そして、こんなサイトも見つけました＾＾
＞＞意外に効き目のある視力回復マッサージ


どちらも、簡単なので、ぜひとも日課にしてやってみてくださいね。
パソコンに向かう時間もほどほどにしましょうね〜♪

そうそう、私の視力回復方法といえば、
ベタですが、遠くの山や自然を見ることです。

これは、実際に効果もあると言われてますし、
心も一緒に安らぐのでいいですよ☆

毎日、仕事や育児や勉強に追われる毎日ではなく、そんな中に
ほんの少しの安らぎや休息の時間を作りましょう＾＾

ではでは、今日も笑顔で一日が過ごせますように


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